[CHERRY廚房]
炒大陸妹，奶焗蘑菇玉米筍(少許)，烤雞胸肉，烤白鯧魚(...

[CHERRY廚房]
炒大陸妹，奶焗蘑菇玉米筍(少許)，烤雞胸肉，烤白鯧魚(小)，白飯半碗，昆布蛋花湯
#George來跟Peppa團圓了
-\-\-\-\-熱量估算-\-\-\-\-
炒大陸妹及配菜，75大卡
烤雞胸肉，150大卡
烤白鯧魚(小)，50大卡
白飯半碗，150大卡
昆布蛋花湯，75大卡
-\-\-\-\-總計500大卡-\-\-\-\-
<<你今天吃夠了嗎？淺談基礎代謝率與熱量計算>>
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_18.html
<<菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」>>
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html

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